El SPM afecta a más del 75% de las personas menstruantes, con síntomas físicos y emocionales como cólicos, fatiga, irritabilidad, ansiedad e hinchazón. Estos síntomas surgen durante la fase lútea del ciclo menstrual (después de la ovulación, en los días previos al sangrado menstrual) y están vinculados a fluctuaciones hormonales que afectan el funcionamiento del Sistema Endocannabinoide. En este artículo, exploraremos cómo el uso de Cannabis puede modular estas interacciones para aliviar los síntomas del SPM.
Conexión entre el Sistema Endocannabinoide (SEC) y el Ciclo Ovárico
El sistema endocannabinoide (SEC) interactúa directamente con las hormonas reproductivas, como el estrógeno y la progesterona, que regulan el ciclo menstrual. Según Brents (2016), el SEC está presente en el ovario, las trompas de Falopio y el endometrio, y su actividad fluctúa durante las fases del ciclo:
Fase folicular: El aumento de estrógeno eleva los niveles de anandamida (un endocannabinoide asociado al bienestar), lo que favorece un estado de ánimo estable.
Fase lútea: La caída del estrógeno y el aumento de progesterona reducen la anandamida, desequilibrando el SEC y contribuyendo a síntomas como irritabilidad, dolor e inflamación.
¿Cómo afecta el Cannabis el ciclo menstrual?
El THC y CBD del cannabis interactúan con los receptores CB1 y CB2 del SEC, modificando la señalización hormonal. Por ejemplo:
El THC suprime la liberación de hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) en el hipotálamo, reduciendo la producción de estrógeno y progesterona (Brents, 2016). Esto explica por qué el uso crónico de cannabis se asocia con ciclos anovulatorios y fertilidad reducida.
El CBD puede modular la degradación de la anandamida, ayudando a equilibrar el SEC durante la fase lútea.
Efectos del Cannabis en Síntomas Clave del SPM
Dolor menstrual (dismenorrea):
El THC activa receptores CB1 en el sistema nervioso, reduciendo la percepción del dolor (Brents, 2016).
El CBD inhibe las prostaglandinas, moléculas inflamatorias que causan contracciones uterinas.
Cambios de humor:
La fluctuación de estrógeno afecta la sensibilidad del SEC. En la fase lútea, la baja anandamida puede aumentar la ansiedad
Hinchazón y retención de líquidos: El CBD tiene propiedades antiinflamatorias comprobadas, útiles para reducir la hinchazón abdominal (Brents, 2016).
- Insomnio: El THC puede ayudar a conciliar el sueño en dosis bajas
¿Cómo usar cannabinoides para el control de los síntomas?
Si bien a continuación se ofrece una sugerencia de dosis y vías de uso, es recomendable que cada caso sea evaluado por un especialista en Cannabis para adaptar la composición y recomendaciones individualmente.
El CBD a una dosis de 10-25 mg/día en aceite sublingual o cápsulas ayuda a compensar la baja de la anandamida, regulando el ánimo y reduciendo la inflamación.
El THC en microdosis (1-5 mg) es util para cólicos intensos y problemas de insomnio, pero evita dosis altas para no aumentar la ansiedad.
Conclusión:
El cannabis, mediante su interacción con el SEC, ofrece un enfoque prometedor para manejar el SPM. Sin embargo, su uso debe ser personalizado según la fase del ciclo y los síntomas predominantes. Recuerda que puedo ayudarte a encontrar tu dosis adecuada y evitar interacciones hormonales no deseadas, para eso puedes agendar una cita conmigo presencial en Medellín, o virtual en el resto del país.
Referencia:
- Brents, L. K. (2016). Marijuana, the Endocannabinoid System and the Female Reproductive System. Yale Journal of Biology and Medicine, 89(2), 175–191.
